Quel tapis de course choisir ?

Le tapis de course est un outil idéal pour s’entraîner et garder la forme même à la maison. Il vous permet d’améliorer vos performances, en plus, il peut être utilisé à tout moment de la journée. L’avoir dans votre chambre ou votre salon peut être aussi pratique qu’encombrant. Avec un peu d’orientation et de conseils, vous pouvez facilement choisir le bon produit pour vous. Comme nous le savons tous, il existe sur le marché toutes sortes de tapis de course, dont la fonctionnalité et le design sont conçus pour satisfaire les envies de chacun. Le choix varie selon les besoins et les résultats que vous souhaitez atteindre. Même si en particulier, votre problème est l’espace, vous n’avez pas à vous inquiéter. Il existe des modèles spécialement conçus pour être pliés et rangés sur le côté de l’armoire ou sous le lit.

Si vous n’avez pas encore décidé quel équipement acheter, voici nos conseils pour choisir le tapis de course qui correspond le mieux à vos besoins.

Découvrez aussi : Tout ce qu’il faut savoir sur les pièces du jeu d’échecs 

Les caractéristiques essentielles à prendre en compte lors de l’achat d’un tapis de course

Lors du choix du tapis de course encore connu sous le nom de tapis roulant ; qu’il soit électrique ou magnétique, certaines caractéristiques doivent être absolument prises en considération. Comme caractéristiques à vérifier, nous avons : la taille de l’outil ; elle doit être adaptée à la personne qui va l’utiliser ; la largeur de la foulée et aussi le niveau d’intensité qui doit être proportionnel à la vitesse de l’individu. La largeur minimale de la bande par la loi est établie à 40 cm et ceux en dessous de cette mesure sont considérés comme dangereux. Si l’intention est d’utiliser le tapis roulant pour une marche rapide, choisissez simplement un modèle avec une ceinture de 45 cm et une longueur égale à 120/130 cm. Si l’objectif est la perte de poids, tenez également compte du système d’inclinaison, c’est aussi un avantage pour diversifier vos entraînements et brûler plus de calories.

Évidemment, après ces évaluations, il sera temps de prendre une décision et de vous rendre dans un magasin de sport pour acheter votre tapis. Cette alternative pourrait cependant s’avérer assez compliquée ; car pour toucher à la qualité, la robustesse et évaluer l’esthétique de votre tapis de course, vous devrez aller de boutique en boutique avec le risque de perdre beaucoup de temps. Considérant qu’aujourd’hui nous bénéficions d’un grand avantage, à savoir pouvoir nous référer aux avis et opinions des acheteurs précédents ; nous pensons que la bonne façon de faire votre achat est de choisir votre tapis de course en ligne. Et pour cela, la meilleure adresse que nous vous conseillons est : https://tapisdecourses.info/. Sur ce site vous découvrirez un guide comparatif de tapis de course bien détaillé qui vous facilite la tâche. Faites-y un tour et vous serez vraiment satisfait.

Les différentes catégories de tapis de courses disponibles sur le marché

Les tapis de courses sont généralement divisés en deux grandes catégories selon la source d’alimentation de l’outil. Alors que la plupart des tapis roulants modernes ont un moteur, certains sont manuels.

Découvrez aussi : Gonfleur de Pneus : Voici Comment Faire le Meilleur Choix 

a.      Les tapis de course manuels

tapis de course manuel fitness

Avec les tapis roulants manuels, c’est à vous d’alimenter la ceinture. Le tapis roulant commence à bouger grâce à l’action de vos pieds. Ils nécessitent plus d’efforts de la part du coureur que les tapis de course motorisés. Cependant, ils sont plus économiques et ne nécessitent pas d’électricité. Par contre, ils ont certains inconvénients. Ils ont tendance à avoir moins de fonctionnalités, ils sont moins robustes et vous devez également modifier manuellement l’inclinaison. En général, les tapis roulants manuels ont tendance à être meilleurs pour la marche que pour la course.

Découvrez aussi : Tout savoir sur le triangle de Pikler 

b.      Les tapis de course motorisés

Les tapis roulants motorisés ont des moteurs alimentés électriquement avec une puissance continue, ou CHP. Le CHP mesure la puissance que le moteur maintient tout au long de l’entraînement. Ces tapis roulants incluent plus de fonctionnalités et conviennent aux séances d’entraînement plus longues. Avec différents réglages de vitesse et d’inclinaison, ils permettent des entraînements plus variés. Cependant, les tapis de course motorisés ont tendance à être plus chers.

Pourquoi acheter un tapis de course : les avantages

Le tapis de course est un outil parfait pour une pratique aérobie ; il permet de reproduire la marche ou la course de façon régulière et sollicite les fonctions cardio-respiratoires. C’est une excellente solution pour ceux qui souhaitent optimiser le temps disponible, car il permet de marcher ou de courir à différentes vitesses et différentes pentes. Il est également très utile pour les personnes âgées qui ne veulent pas courir le risque de chute. Avec le tapis roulant, ils ont la possibilité de s’accrocher aux deux mains courantes latérales ou à la main courante centrale.

  • Le tapis de course est très facile à utiliser pour compléter ou remplacer l’entraînement en plein air,
  • Il vous permet de reproduire exactement les gestes de la marche ou de la course,
  • Il vous permet de vérifier immédiatement toutes les valeurs de fréquence, calories, vitesse, temps et distance pendant votre entrainement,
  • Le tapis de course vous permet de toujours suivre un rythme régulier pour un meilleur travail aérobie,
  • Presque tous les tapis roulants ont une grande variété de programmes d’entraînement,
  • Ils sont équipés d’une plate-forme cousinée qui élimine les traumatismes des membres en asphalte.

NB: Ici nous prenons en considération que les tapis roulants électriques (puisque les tapis de course magnétiques n’offrent pas de bonnes performances).

Découvrez aussi : Ce qu’il faut savoir pour bien choisir sa housse de couette 

les principales caractéristiques pour choisir un bon tapis roulant électrique

 tapis de course professionnel

1.      Le moteur

Il peut être de type AC ou DC (courant alternatif ou courant continu). Le courant continu est à usage domestique pendant que le courant alternatif est destiné à une utilisation en salle de sport ou à des entraînements particulièrement intenses qui nécessite un appel de courant plus élevé. La puissance du moteur est exprimée en chevaux et varie généralement de 1,5 CV à 3,5 CV et au-delà.

Un moteur plus puissant garantit moins de surchauffe et donc une plus grande durée dans le temps ; ainsi qu’une livraison plus immédiate et précise de la puissance et de la vitesse.

Découvrez aussi : Tout ce qu’il faut savoir sur le dropshipping sur eBay

2.      Les amortisseurs

Très importants, ils permettent une utilisation parfaite de l’outil sans affecter les articulations. L’amorti est déterminé par des élastomères placés sous la plate-forme du tapis roulant. Ils ont pour rôle d’amortir le poids de la personne et ils varient en forme et en épaisseur et aussi en fonction de la qualité de l’outil.

3.      L’épaisseur du ruban

Elle varie de 1,2 mm à un maximum de 4 mm pour les tapis de course professionnels.

4.      Le poids utilisateur

Vous devez toujours tenir compte du poids de ceux qui utilisent l’outil ; généralement la capacité varie de 100 kg à 180 kg. Il est évident que plus le poids de la charge est élevé, plus le tapis roulant est fiable ; car des moteurs et des amortisseurs plus performants sont utilisés pour sa conception.

Découvrez aussi : Comment rendre votre chambre bébé parfaite ?

5.      La vitesse

La vitesse minimale démarre de 1 km/h jusqu’à un maximum pouvant varier de 12 km/h à 24 km/h selon la puissance du moteur.

6.      L’inclination

Le tapis roulant peut avoir une inclinaison manuelle (au moyen de régulateurs de verrouillage spéciaux), ou électrique (au moyen d’un deuxième moteur qui peut être contrôlé via la console). L’inclinaison manuelle est utilisée au niveau des tapis roulants à bas prix, mais c’est incommode de devoir faire varier manuellement l’inclinaison, qui ne peut être choisie qu’au début de l’entraînement. Les éventuels programmes ne seront donc que vitesse-temps-distance.

L’inclinaison électrique, quant à elle, vous permet d’effectuer des changements pendant l’entraînement avec les boutons de la console ou de la main courante sans avoir à interrompre l’exercice. De plus, les programmes sont de type vitesse-temps-distance-inclinaison.

7.      L’aspect technologique

Les tapis roulants sont livrés avec une variété de technologies et de fonctionnalités. Certains peuvent vous aider à atteindre vos objectifs de mise en forme, tandis que d’autres offrent simplement un peu plus de luxe. Parlant d’aspects technologiques, voici quelques-uns :

  • La compatibilité avec les applications : les tapis de course modernes, sont souvent compatibles avec les applications. Cela vous permet de suivre vos performances, avec les applications de smartphone correspondantes,
  • Les intégrés : Si la musique vous aide à entrer dans votre rythme, alors vous voudrez peut-être envisager un tapis roulant avec des haut-parleurs intégrés. Certains modèles sont équipés d’écrans de télévision, qui vous permettent de suivre vos émissions préférées tout en rattrapant vos pas. Les tapis roulants, peuvent également avoir des porte-bouteilles d’eau ou des ventilateurs de refroidissement intégrés pour plus de commodité,
  • Le pliage : un tapis roulant pliable peut être le meilleur pour votre ménage. Ces tapis de course, ont un plateau qui se replie pour un rangement plus facile lorsqu’il n’est pas utilisé,
  • Les entraînements pré-chargés : Certaines consoles de tapis de course, ont des entraînements prédéfinis avec des vitesses et des inclinaisons spécifiques. Les entraînements pré-chargés incluent parfois des affichages avec des paysages virtuels. Lorsque vous pensez effectuer un tel achat important, vous devez faire preuve de prudence.

Découvrez aussi : Quel cadeau de naissance offrir à une nouvelle maman ?

8.      Les garanties du fabricant

Le tapis roulant électrique est un gommage complexe, avec de nombreuses pièces en mouvement. Il est soumis à de nombreuses contraintes, et donc la garantie constructeur est un facteur non négligeable : tant par rapport au prix que par rapport aux répercussions pratiques que cela entraîne (ou non).

En plus de la garantie légale, un tapis roulant peut être vendu avec une garantie constructeur supplémentaire. Dans ce cas, il est important de lire attentivement quels composants sont couverts par la garantie et comment cela « fonctionne » dans la pratique. Ce n’est qu’ainsi que vous pouvez être sûrs de ne pas vous retrouver dans des situations désagréables.

Quelques exemples des meilleurs tapis de course de 2021

1.      Citysports

citysports tapis de course electrique moteur 440w

Le tapis de course motorisé Citysport est l’appareil parfait pour les utilisateurs disposant de peu d’espace et désireux de marcher ou courir de manière régulière. Ce tapis roulant est livré quasiment entièrement monté ; il se déplace facilement grâce à ses roues de transport et sait se faire tout petit lorsqu’il s’agit de se plier pour aller se ranger après les exercices. Cet appareil très silencieux et léger dispose de haut-parleur intégré ; en plus il vous propose une connexion bluetooth avec votre téléphone afin de mettre la musique que vous souhaitez pendant vos entraînements. Que vous cherchez à maigrir ou tout simplement à entretenir votre condition physique, l’écran LED vous permet le suivi des performances en affichant la vitesse, le temps, les calories et la distance.

Découvrez aussi : Qu’est ce que Facebook Business Manager ? 

2.      Le tapis de course Bowflex BXT6

Le Bowflex BXT6 est axé sur la technologie, la motivation et l’obtention de résultats à un prix d’entrée de gamme. Conçu pour la performance, le chemin de course de 20 x 60″ peut vous emmener jusqu’à 12 MPH et jusqu’à 15 % d’inclinaison. Le BXT6 dispose d’un écran LCD de 7,5 pouces, parfait pour présenter neuf programmes d’entraînement intégrés. En effet, la fonction Bowflex Burn Rate Console, indique le nombre total de calories que vous brûlez chaque minute. La connectivité est également une fonctionnalité clé, avec un suivi des performances pour deux utilisateurs ; un chargeur USB et plus de 120 entraînements personnalisés avec coaching vocal en plus des abonnements JRNY et Explore the World sont intégrés.

Découvrez aussi : Tout ce que vous devez savoir avant d’utiliser un extincteur 

3.      Sportstech F10

tapis sportstech f10

Ce modèle de chez Sportstech est un milieu de gamme qui marque d’emblée des points. Il transforme véritablement l’essai en offrant plus d’une dizaine de programmes d’entraînements ; de larges bandes latérales de sécurité, une vitesse réglable et des roues de transport pratiques. Sa grande polyvalence lui permet de satisfaire les besoins et de viser les objectifs des novices comme des amateurs. Doté d’une console LCD rétroéclairée claire et lisible, il y affiche les relevés de la vitesse, de la distance, du temps, des calories ainsi que de la fréquence cardiaque. Ses 34,5 cm de large et 101 cm de long assurent une utilisation confortable ; en plus, sa ceinture cardio permet de mesurer efficacement votre fréquence cardiaque.

4.      Le tapis de course Sole F63

Lorsque vous choisissez le bon tapis de course, vous serez probablement à l’affût de la puissance et des fonctionnalités technologiques. Le tapis de course SOLE F63, propose de nombreux équipements que vous pourriez trouver attrayants ; notamment un grand écran LCD, une compatibilité Bluetooth et un support pour tablette. De plus, il est construit avec un moteur de puissance continue puissante, mais silencieux de 3,0 chevaux. Et enfin, son pont silencieux aide à réduire l’impact et varie de 0,5 à 12 MPH et peut aller jusqu’à une inclinaison de 15 % ; ce qui le rend idéal pour une variété de vitesses et d’inclinaisons. Si vous recherchez un tapis roulant avec ces équipements et plus encore, vous aimerez peut-être le Sole F63.

Découvrez aussi : 10 conseils pour bien entretenir son vélo VTT

5.      Le tapis de course Horizon Fitness T101

tapis roulant horizon t101

Lors de l’achat d’un tapis roulant, il est bon de garder à l’esprit comment vous souhaitez l’utiliser. Le tapis de course Horizon Fitness T101 est un tapis de course solide et facile à utiliser pour la marche, le jogging et la course tout usage. Il présente un assemblage simple et une construction robuste, idéal pour des années d’utilisation. De plus, les moteurs puissants offrent des vitesses de 0 à 10 MPH et offrent une plage d’inclinaison de 0 à 10 %. Vous pourrez rester connecté avec des haut-parleurs audio Bluetooth, qui permettent la diffusion sans fil de musique à partir de presque n’importe quel appareil. Si vous recherchez un tapis roulant simple pour tous vos besoins de marche, de jogging et de course, cela pourrait être un excellent choix pour vous.

Pour finir : le prix a-t-il de l’importance pour le choix d’un bon tapis de course ?

Le prix des tapis roulants sur le marché varie considérablement à partir du type de tapis lui-même. Les électriques, par exemple, sont toujours des modèles beaucoup plus chers que les magnétiques et, en fonction du mode de sélection de la pente (qu’il s’agisse de manuel ou électrique) ; vous pouvez trouver des prix très différents même selon le type de tapis roulant électrique.

Aussi les matériaux utilisés pour produire l’outil, les fonctions dont il est équipé, le moteur (s’il en a un) et le type de confort offerts affectent le prix final du produit. Il est donc important de considérer le prix comme un facteur indicatif. Cependant si vous préférez acheter un tapis roulant magnétique au lieu d’une électronique ; alors préparez-vous à une machine aux performances médiocres et absolument pas adaptées aux entraînements compétitifs ou intenses.

Découvrez aussi : Comment Gérer le Stress Pour Devenir Plus productif ?